A konyhai fűszernövényből kivont borsmentaolaj meglepő módon csökkenti a vérnyomást enyhe hipertenzió esetén. Egy friss brit klinikai vizsgálat szerint a borsmentaolaj napi kétszori adagolása alig három hét alatt átlagosan 8,5 Hgmm-rel mérsékelte a szisztolés értéket. Míg a placebo csoport tagjainál lényegében semmilyen változás nem történt, a gyógynövénykivonatot fogyasztók látványos javulást tapasztaltak.
A magas vérnyomás a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik vezető kockázati tényezője világszerte. Bár a szintetikus gyógyszerek széles választéka áll rendelkezésre, a hosszú távú alkalmazásuk gyakran jár mellékhatásokkal, az enyhén megemelkedett értékeknél pedig sokan keresnek természetes alternatívákat. A Lancashire-i Egyetem kutatói egy olyan mindennapi hatóanyaghoz nyúltak, amelyet korábban elsősorban emésztési panaszok enyhítésére használtak.
Értágító mentol és a klinikai kísérlet tapasztalatai
A tudományos kísérletben negyven felnőtt vett részt, akiknél a mérések prehipertenziót vagy első stádiumú magas vérnyomást állapítottak meg. Vagyis a résztvevők szisztolés vérnyomása 120 és 139 Hgmm között mozgott. A résztvevőket két csoportra osztották: az egyik felük naponta kétszer 50 mikroliter tiszta borsmentaolajat kapott vízben elkeverve, míg a másik csoport tagjai borsmenta ízű placebót fogyasztottak.
A vizsgálat húsz napja alatt a kutatók folyamatosan nyomon követték a résztvevők élettani mutatóit. A borsmentaolajat szedő csoportban a szisztolés vérnyomás átlagosan 130,05 Hgmm-ről 121,97 Hgmm-re esett vissza. Ezzel párhuzamosan a diasztolés érték is megközelítőleg 5 Hgmm-rel csökkent, a nyugalmi pulzusszám pedig átlagosan 9 ütés/perccel lett alacsonyabb. A placebót kapó kontrollcsoportban nem tapasztaltak érdemi elmozdulást az eredeti értékekhez képest.
A hatás hátterében a borsmenta aktív biológiai összetevői állnak. A növényben található nagy mennyiségű mentol és a különböző flavonoidok közvetlenül befolyásolják a vérerek működését. A mentol a sejtfelszíni receptorokhoz kapcsolódva elősegíti a simaizmok elernyedését, ami az erek tágulásához és a véráramlási ellenállás csökkenéséhez vezet. A flavonoidok emellett gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságaik révén óvják az érfalakat az oxidatív stressztől.
A természetes hatóanyagok és a gyógyszeres kezelés korlátai
A megemelt vérnyomás kezelése jelentős anyagi terhet ró az egészségügyi ellátórendszerekre. Dr. Jonnie Sinclair, a kutatás vezetője hangsúlyozta, hogy a hagyományos vérnyomáscsökkentő készítmények hatékonysága hosszas szedés esetén ingadozó lehet, ráadásul kellemetlen mellékhatásokat okozhatnak. Egy olcsó, könnyen hozzáférhető és jól tolerálható kiegészítő terápia komoly segítséget jelenthet az érintettek számára.
Az enyhe fokú vérnyomás-emelkedés gyakran észrevétlen marad, mégis fokozatosan károsítja a szív- és érrendszert. Ha ebben a korai szakaszban sikerül természetes módszerekkel visszaszorítani a számokat, elkerülhetővé válhat a korai gyógyszeres kezelés elkezdése. A szisztolés érték 8,5 Hgmm-es csökkenése klinikailag rendkívül értékes eredmény, hiszen már egy 5 Hgmm-es mérséklődés is nagymértékben csökkenti a szélütés és a szívroham kockázatát.
A kísérlet során a szakemberek a vérnyomás mellett a résztvevők alvásminőségét, mentális jólétét, testösszetételét és bizonyos vérbiomarkereit is vizsgálták. A borsmentaolaj szedése során alig jegyeztek fel nemkívánatos hatásokat, és a résztvevők fegyelmezetten követték az előírt adagolást, ami igazolja a szer jó tolerálhatóságát.
Óvatosságra intenek a szakemberek a hosszú távú alkalmazás kapcsán
Noha az eredmények biztatóak, az orvosi közösség óvatosságra int. A kísérlet mindössze negyven fő bevonásával és húsznapos időtartammal zajlott. Egyelőre nem ismert, hogy a kedvező hatás több hónapon vagy éveken keresztül is megmarad-e, illetve nem alakul-e ki toleranciaküszöb a hatóanyaggal szemben.
Kiemelten fontos, hogy a borsmentaolaj koncentrált esszenciális olajként hatással lehet a máj enzimrendszerére, különösen a citokrom P450 enzimekre. Ez megváltoztathatja más szedett gyógyszerek lebomlási sebességét és hatékonyságát. Ezért a magas vérnyomással küzdő betegeknek nem javasolt, hogy meglévő gyógyszereiket önhatalmúlag borsmentaolajra cseréljék, vagy orvosi konzultáció nélkül kezdjenek nagy dózisú illóolaj-kúrába.
A kutatócsoport a jövőben nagyobb létszámú, hosszabb távú klinikai teszteket tervez, hogy pontosan feltérképezzék a hatásmechanizmust és meghatározzák az optimális napi adagolást. Addig is az életmódbeli változtatások — mint a sóbevitel csökkentése, a rendszeres mozgás és a testsúlykontroll — maradnak az enyhe hipertenzió kezelésének alappillérei, amelyeket a borsmentaolaj a jövőben kiegészítő opcióként támogathat.
