borsmenta-olaj

Borsmentaolaj a magas vérnyomás ellen: 20 nap alatt látványos javulást hozott a kutatás

A konyhai fűszernövényből kivont borsmentaolaj meglepő módon csökkenti a vérnyomást enyhe hipertenzió esetén. Egy friss brit klinikai vizsgálat szerint a borsmentaolaj napi kétszori adagolása alig három hét alatt átlagosan 8,5 Hgmm-rel mérsékelte a szisztolés értéket. Míg a placebo csoport tagjainál lényegében semmilyen változás nem történt, a gyógynövénykivonatot fogyasztók látványos javulást tapasztaltak. A magas vérnyomás a…

Read Full News
babsalata

A hüvelyesek és a szója rendszeres fogyasztása akár harmadával csökkentheti a hipertónia kialakulását

A magas vérnyomás globálisan több mint 1,4 milliárd felnőttet érint, komoly kockázati tényezőt jelentve a szívroham és a stroke kialakulásában. Egy 2026 májusában publikált átfogó nemzetközi elemzés kimutatta, hogy a mindennapi étrend egyszerű megváltoztatása döntő szerepet játszhat a megelőzésben. A kutatás adatai szerint a hüvelyes növények és a szójatermékek rendszeres fogyasztása közel 30 százalékkal képes…

Read Full News
csesze-kave

A feketekávé és a vérnyomás: a legújabb kutatások megdöntötték a régi dogmát

Évtizedek óta tartja magát a nézet, hogy a rendszeres kávéfogyasztás hozzájárul a magas vérnyomás kialakulásához. Bár a koffein átmenetileg megemelheti a pulzust és beszűkítheti az ereket, a legfrissebb klinikai bizonyítékok egyértelműen cáfolják, hogy a mértékletes kávézás hosszú távú szív- és érrendszeri kockázatot jelentene. A tudósok most feltárták, miért nem egyenlő a pillanatnyi vérnyomás-emelkedés a krónikus…

Read Full News