borsmenta-olaj

Borsmentaolaj a magas vérnyomás ellen: 20 nap alatt látványos javulást hozott a kutatás

A konyhai fűszernövényből kivont borsmentaolaj meglepő módon csökkenti a vérnyomást enyhe hipertenzió esetén. Egy friss brit klinikai vizsgálat szerint a borsmentaolaj napi kétszori adagolása alig három hét alatt átlagosan 8,5 Hgmm-rel mérsékelte a szisztolés értéket. Míg a placebo csoport tagjainál lényegében semmilyen változás nem történt, a gyógynövénykivonatot fogyasztók látványos javulást tapasztaltak. A magas vérnyomás a…

Read Full News
lepcsozes

A lépcsőzés életet menthet: 39 százalékkal csökkenti a szívbetegségek okozta halálozás kockázatát

Mindennapi választásaink közül kevés bír olyan közvetlen életmentő erővel, mint a lift helyett választott lépcsőzés. Egy átfogó, több mint 480 ezer résztvevő adatát vizsgáló elemzés szerint a rendszeres lépcsőzés jelentősen mérsékeli a szív- és érrendszeri halálozást. Az East Anglia-i Egyetem és a Norfolk and Norwich Egyetemi Kórház kutatói által készített metaanalízis rávilágított: azok a felnőttek,…

Read Full News