Újabb kutatások igazolják, hogy egy idegen nyelv elsajátítása az egyik leghatékonyabb védőpajzs az agy öregedése ellen. A kognitív hanyatlás megelőzésére és az emlékezet frissen tartására gyakran ajánlanak rejtvényfejtést vagy logikai feladványokat. A legújabb tudományos eredmények alapján azonban a kétnyelvűség és a nyelvtanulás még ezeknél is mélyrehatóbb szellemi tréninget jelent a mindennapokban. Az emberi központi idegrendszer…
Néhány évtizeddel a középkor után derül ki igazán, mit tesz a mai mozgás a szellemi frissességgel. A San Antonio-i Texasi Egyetem Egészségtudományi Központjának (UT Health San Antonio) kutatói kimutatták, hogy a középkorban végzett testmozgás és az optimális vércukorszint évtizedekkel később is lassítja a kognitív hanyatlást. A tudományos vizsgálat rámutat arra is, hogy az életmódbeli tényezők…
Kidobott pénz lehet az időskori demencia megelőzésére vásárolt kapszula, miután egy friss klinikai kutatás szerint a koncentrált zsírsavak nem védik a gondolkodást. Csődöt mondott a bevált csodaszer Évente hatalmas összegeket költ a lakosság különféle étrend-kiegészítőkre, bízva abban, hogy a halolajban található omega-3 zsírsavak megőrzik az elme frissességét. A University of Southern California (USC) kutatói által…
