A hüvelyesek és a szója rendszeres fogyasztása akár harmadával csökkentheti a hipertónia kialakulását
A magas vérnyomás globálisan több mint 1,4 milliárd felnőttet érint, komoly kockázati tényezőt jelentve a szívroham és a stroke kialakulásában. Egy 2026 májusában publikált átfogó nemzetközi elemzés kimutatta, hogy a mindennapi étrend egyszerű megváltoztatása döntő szerepet játszhat a megelőzésben. A kutatás adatai szerint a hüvelyes növények és a szójatermékek rendszeres fogyasztása közel 30 százalékkal képes…
